月经是什么？

月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经初潮是青春期的重要标志，提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平且有明显波动，引起子宫内膜脱落出现月经。所以，从本质上来说，月经就是血。

何为正常月经？

月经有四个基本要素：月经周期为21-35天，平均28天，经期为2-8天，平均4-6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经多为20-60ml，经量多于80ml为月经过多。

除正常月经以外的子宫出血都叫异常子宫出血。在临床中经常可以碰到十四五岁的女孩子，有时淋漓出血多日，有时月经频发,而有时大出血就诊，这是为什么呢？原因有以下几点：

 1.青春期的女性调控内分泌的各个器官组织还没有完全成熟

1.1青春期少女每次月经来潮都要经过下丘脑-垂体-卵巢轴以及性激素靶器官多部门的相互协调作用，若在性轴的发育成熟过程中发生障碍，使月经中期不能形成FSH、LH的峰状分泌，卵泡虽发育但不排卵，也就没有黄体形成，孕激素就缺货了。

1.2雌激素浓度随着卵泡的发育或萎缩而增减，当雌激素水平过低或突然下降时，即会发生各种类型的子宫出血。由于在单一雌激素的刺激下，子宫内膜剥脱不规则，且不完全，有时虽经内源性雌激素作用修复，但一处修复后另一处又脱落出血。

1.3又因无黄体产生的孕激素，致子宫内膜中螺旋小动脉不发生阶段性收缩及松弛，创面血管不易收缩止血，致使子宫不规则出血，维持长而量多。

2.此外，学习压力大，不规律的生活，过度劳累、饮食不良，环境变化及全身疾病等等，这些都会引起青春期月经紊乱。

面对青春期月经紊乱我们应该注意哪些问题呢？

2.1注意经期卫生：

2.1.1保持外阴清洁，每晚温开水清洗外阴。

2.1.2使用消毒的卫生巾、卫生纸、注意勤更换。

2.1.3穿宽松棉质内裤，每日更换。

2.1.4注意保暖，避免受凉。进食清淡有营养食物，拒绝辛辣刺激食物。

2.1.5保持心情愉悦，适当运动。

半数以上的妹妹随着年龄增长内分泌轴功能发育成熟后，月经可自行正常。如果你因为月经量过多而导致贫血或生活质量受影响，就要及时就医，以免影响学习。

但如果你因为月经量过多而导致贫血或生活质量受影响，就要及时到医院去做检查、做治疗，以免影响学习。

还要提醒一下，如果你持续2年以上月经仍然不规律，就要警惕是否患有“多囊卵巢综合征”。